Kinder brauchen Ruhe

Stress gibt es nicht nur bei Erwachsenen. Auch Kinder fühlen sich den oft ausgelaugt, unruhig und sind den hohen Ansprüchen in Kindergarten, Schule und Alltag nicht immer ausreichend gewachsen.

In unserem Kinderentspannungskursen lernen sie unter Anleitung einer erfahrenen Diplom-Pädagogin und Entspannungstrainerin wie man zur Ruhe kommt. Acht Wochen werden die Kinder dabei jeweils von ihrem neuen Freund der Leitfigur Johnny Küken begleitet. Auf ihrer Reise zur Entspannung durchleben die Kinder und Johnny Küken gemeinsam viele bewegende Momente und Geschichten der Ruhe. 
Mit Fantasie und kreativen Impulsen machen sie sich auf den Weg, lernen durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst, sich aktiv und bewusst zu erholen und bringen so wertvolle Ideen mit in den Alltag zurück. 
Diese neu gewonnen Schätze können die Kinder stolz ihren Eltern präsentieren und die neue Gelassenheit vielleicht mit Mama und Papa im gemeinsamen Familienalltag einziehen lassen... 

Eine Vielfalt an Schätzen

• Kindgerecht und durch einfache Erklärungen werden die Kids an Entspannung herangeführt. 
• Ergänzt werden die Übungen durch Elemente der Atementspannung, 
• Stilleübungen,
• Massage- und Klangeschichten,
• Phantasiereisen und 
• Bewegungseinheiten aus dem Kinder-Yoga,
• Übungen aus der Kinesiologie.
• In einem Kreativteil können die neuen Erfahrungen verarbeitet werden. 

Um den besonderen Bedürfnissen der Kinder gerecht zu werden, 
finden die Kurse nur in Kleingruppen (mit sechs Kindern) statt! 

Was ist sonst noch wichtig?

Ein kurzes Wort zur Elternarbeit
Da die Entspannung auch vor allem in den Familien- und Schulalltag integriert werden soll, ist die Elternarbeit unerlässlich. 

Im gesamten Kurs werden von der Kursleitung immer wieder Informationen aus dem Kurs weitergegeben, um die Übungen und Ideen auch nach Hause transportieren zu können. 
Uns ist wichtig, dass zu Beginn des Kurses die Eltern. It einbezogen werden. So können die Eltern nicht zum einem in aller Ruhe offene Fragen zum Konzept und der Wirkungsweise des Entspannungsverfahrens klären. Zum anderen haben dien die gestressten Mamas und Papas hier auch einmal die Chance selbst in einer kurzen Einheit die wohltuende Kraft der Entspannung zu spüren und die neuen Schätze der Kinder auch für sich erfahren... 

Haben sie Interesse und möchten mehr über Entspannung wissen und diese auch für sich entdecken? 

Dann schauen sie doch in einem unserer Kurse für die Erwachsenen vorbei. 

Wir freuen uns auf jede Menge entspannende Momente!